• 全面剖析营养维生素 - [养生之道]

    2009-07-31

    如今，越来越多的人都开始通过额外补充维生素来达到均衡营养的保健目的。当你看着周围的人每天都吃下那一小颗小药片时，你或许也在想：我是不是也该如法炮制呢？



     

    　　个性十“族”——你最容易缺乏哪种维生素

    　　●怀孕/哺乳族

    　　女性在这两个非常时期所需要的维生素和矿物质大多高于其他任何时期，缺乏任何一种维生素或者矿...
    Tag：维生素 均衡营养 矿物质
    流星雨 发表于17:06:31 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 十种蔬菜轻松美白 - [美容知识]

    2009-07-29

    提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

        豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 

        白萝卜：中医认为，白...
    Tag：美容 维生素 疾病 美白
    流星雨 发表于19:29:51 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 熬夜 消除熊猫眼需吃什么？ - [美容知识]

    2009-07-29

    吃什么就能摆脱“熊猫眼”？

        白领丽人要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。

        黑眼圈分两种

        一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼...
    Tag：黑眼圈 饮食 营养 维生素 辐射
    流星雨 发表于18:43:43 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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